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Estres agudo y cerebro

España capta 2.516 millones de euros sin la ayuda del BCE y pese a Standard and Poor´s

Redacción, 3 de mayo (CERESTV.info)

España ha captado hoy 2.516 millones de euros en bonos y, aunque ha tenido que subir el interés a niveles de diciembre, ha contado con la aprobación de los mercados pese a que el BCE lleva casi dos meses sin comprar deuda y la agencia Standard & Poor"s rebajó la semana pasada la deuda soberana española.

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¿Ayunar de manera intermitente un aliado para la salud? - Salud en Linea - VPItv

El ayuno se define como el acto voluntario para no ingerir alimento no debe ser confundido con el ayuno prolongado las horas de ayuno que favorecen al hombre no son las mismas que ayudan a las mujeres además el ayuno intermitente reduce el estrés y los niveles de cortisol y controla los niveles de azúcar en la sangre. Conozca más detalles en Salud en línea.

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La Pérdida De Memoria En Ancianos Estaría Relacionada Con La Depresión

Investigaciones recientes sugieren que el deterioro de la memoria y la depresión en personas mayores están estrechamente relacionados. Investigadores de la Universidad de Londres recogieron datos de 8.300 adultos con una edad media de 64 años. Los datos mostraron una fuerte correlación entre quienes sufrían demencia y el ritmo de deterioro de su memoria. "Nuestro estudio demuestra que la relación entre la depresión y la mala memoria es bidireccional: los síntomas depresivos preceden al deterioro de la memoria, y el deterioro de la memoria está vinculado a los síntomas depresivos posteriores", afirmó la Dra. Dorina Cadar, autora principal del estudio. La Dra. Cadar señaló que la depresión provoca "cambios en las estructuras cerebrales, como el hipocampo". El hipocampo es la parte del cerebro responsable de la formación y recuperación de la memoria. El estrés y los elevados niveles de cortisol, habituales en la depresión, pueden dañar el hipocampo, acelerando el deterioro de la memoria.

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Ya no hay dinero para comprar carne en el país de las maravillas | El Dardo de Arranz

Hay pistas que conducen a una realidad bastante dolorosa, que no suele destacarse en el paisaje que dibujan los propagandistas gubernamentales españoles: el país se ha empobrecido y eso se nota a todos los niveles


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Cerebro y comida: Marketing alimentario

Científicos del Consejo de Investigación Médica en Inglaterra, han descubierto la excusa perfecta para comer en exceso: el cerebro.
Los investigadores han llegado a la primera prueba neurobiológica de por qué algunas personas parecen incapaces de resistir a los alimentos. La investigación, publicada en el Journal of Neuroscience, no sólo proporciona evidencia de que algunas personas son particularmente susceptibles a las imágenes de comida, si no que además, ayuda a explicar el poder de la publicidad de alimentos. Los investigadores ya sabían que un rasgo de personalidad determinado en grupos de consumidores, están más propensos a comprar productos que estimulen su centro de la recompensa o de experiencias placenteras, en especial la alimentación y se exhibe en varios niveles dependiendo de la persona. Esta diferencia se llama sensibilidad de mayor o menor recompensa.

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Privacion de sueño: Memoria y apetito

Los períodos reducidos de sueño están asociados con una menor tolerancia a la glucosa y una mayor concentración de cortisol en sangre. La tolerancia a la glucosa es un término que describe el modo en que el organismo controla la disponibilidad de la glucosa presente en la sangre para los tejidos y el cerebro. En períodos de ayuno, el elevado nivel de glucosa y de insulina de la sangre indica que la administración de glucosa realizada por el cuerpo es inadecuada. Existen pruebas que demuestran que la baja tolerancia a la glucosa es un factor de riesgo para la diabetes de tipo 2. Los estudios sugieren que la restricción de sueño a largo plazo (menos de 6,5 horas por noche) puede reducir la tolerancia a la glucosa en un 40%.
En un estudio realizado en grandes poblaciones se ha observado una relación entre una corta duración habitual del sueño y el aumento del índice de masa corporal (IMC). Una duración reducida del sueño se asoció a cambios en las hormonas que controlan el hambre; por ejemplo, los niveles de leptina (reductora del apetito) eran bajos, mientras que los niveles de grelina (estimulante del apetito) eran altos. Los efectos se observaron cuando la duración del sueño era inferior a 8 horas.1,3 Esta constatación sugiere que la privación de sueño es un factor de riesgo de padecer obesidad. En un estudio controlado realizado en una población masculina y sana, se descubrió que una media de 4 horas de sueño se asociaba a un deseo significativamente mayor de alimentos calóricos con un contenido elevado de carbohidratos (alimentos dulces, salados y ricos en fécula). Los sujetos también manifestaron tener más hambre.
Hay también que tener en cuenta que cuantas menos horas se duerme, más tiempo hay para comer y beber. Existen estudios que demuestran que éste es un factor que contribuye a los aspectos obesogénicos de la reducción del número de horas de sueño.

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